科学护眼活动的体会
科学护眼活动的体会1
眼睛是“心灵的窗户”。它让我们区分美与丑,善与恶。它可以让我们的树变得那么绿,让我们的蓝天变得那么蓝,让我们看到世界上的一切。
看,这些花如此鲜艳。这个时候,你会觉得这个世界是多么的美好和精彩!如果眼前的美好世界蒙上了一层厚厚的黑纱,那么你就知道眼睛有多珍贵了。这不是任何人的错,是我们的错。
比如有些爱读书的孩子读书时坐姿不正,爱上网看电视的孩子用眼时间太长。久而久之,他们的眼睛失去了原有的活力。不能再为我们做贡献了、、、现在有些孩子不知道近视的危害有多大:上课看不清黑板上的字,记不了笔记,上体育课玩的时候不准投篮……从生活中的许多例子,我们可以意识到眼睛对我们的重要性。
孩子们,我们必须保护我们的眼睛。眼睛能带给我们快乐,也能带给我们悲伤。让我们的眼睛为我们服务,同时,让我们为我们的眼睛服务。
科学护眼活动的体会2
科为了提高视力,妈妈每三个月带我去看一次眼科医生。医生告诉我们要好好保护我的视力。如果弱视不及时矫正,我很快就会近视。我们一家人已经进入了保护视力,对抗近视的漫漫征途。家里买了一个弱视治疗仪。从两岁半开始,我每天至少坐在这个仪器前两次,锻炼视力。小时候,担心的妈妈因为调皮,不肯配合,流了很多担心的眼泪。
遵医嘱,我很少看电视,玩电脑,智能手机,ipad。感觉童年失去了很多乐趣。但是因为我接触不到这些东西,小时候父母每天给我讲故事,看绘本,周末带我去爬山涉水。在我的记忆里,都是坐在爸爸或者妈妈的腿上看书,妈妈会讲故事,直到我睡着。呵呵,感觉好幸福!上学以后,我会读书了,而且越来越喜欢读书了。父亲经常陪我去图书馆借书,母亲负责监督我定期看看远处的青山和楼下的小河。
因为我们的不懈努力,我的视力逐渐好转,弱视在上一个年级前得到矫正,远视消失,散光变浅,近视没有出现。但是我还是需要戴眼镜。我要经常擦眼镜,经常要摘下来。当我运动的时候,我必须小心不要让它们掉下来。下雨或出汗时,我能在雾中看到花、、、真想赶紧摘下眼镜!
妈妈说眼镜是心灵的窗户。我需要通过这扇窗户认识世界,体验生活,见证未来,爱护这扇珍贵的窗户。呵呵,这是必须的!
比如感谢风的祝贺和祝福?“我听了,非常高兴。我是一个书虫。我喜欢阅读各种各样的书。当我得到它们时,我不能把它们放下。后来,我们去了峰峰,那里有几块巨石,其中一块像船,所以杨现领也被称为石川山。各种小消息说:要空再来。但我也想:如果我不学,父母不在家就吃不上饭,会饿肚子。
科学护眼活动的体会3
最近发现我们班戴眼镜的人越来越多,都是知识渊博,多才多艺的。还记得初一的时候,我们班几乎没有人近视。那时候大家的视力都很好,很少有人戴眼镜,视力很差。然而到了初三——也就是现在,我们班已经有七八个近视的人了。短短两年时间,班里近视人数从一两个增加到了七八个,近视人数几乎占到了我们全班的30%。这背后隐藏着一个可怕的事实:中国青少年近视率全球第二,小学生28%,初中生60%,高中生85%,大学生90%。这是一个多么可怕的数字!
我对近视也深有感触。直到二年级上学期,我的左右眼视力都很好,在5.0以上。久而久之,渐渐觉得眼睛看不清了。去医院检查视力,才知道近视150度,吓了一跳。上课都得眯着眼睛看投影仪上的字,别提多难受了。
近视的危害很多,除了看不清,还有很多危害:
1、影响智力发育(人对外界信息的获取90%是通过眼睛完成的,青少年的智力发育更离不开外界。)
2、并发症的危害(高度近视可引起视网膜脱落和青光眼……极度近视也可能导致失明。)
3、影响身体健康(戴眼镜后,部分体育活动受到限制,身体得不到足够的锻炼,导致发育迟缓。)可见,视力不好危害很大!
同时也想给同学们一些保护眼睛的注意事项:
1、定期进行体育锻炼。
2、阅读30分钟后,休息和放松你的眼睛。
最后祝大家眼睛都亮!
科学护眼活动的体会4
眼睛是心灵的窗户。如果我们失去了这扇珍贵的“心灵之窗”,眼前将是一片黑暗,世界将不再有美好的色彩和欢笑。别人在玩的时候,我们只能听着笑声。这是多么孤独无助的感觉啊!在这个缤纷多彩的春天,眼睛作为心灵的窗户,让我们看到了美丽的风景。如果你关闭它,这些美丽的风景将永远和我们说再见。
眼睛是如此珍贵,同时又极其娇弱,需要我们每一个人去精心呵护。如果我们不小心,我们很容易在不知不觉中失去健康明亮的眼睛!现在小学生近视很普遍。在所有的小学里,都能看到很多戴着厚厚眼镜的“小博士”。因为近视,很多人陷入了困境和痛苦。我是其中之一。
我们拥有明亮的眼睛,又有多少人在不知不觉中逐渐毁掉了自己的眼睛?当我目光短浅的时候,面对苦酒苦果,世界上哪里有卖后悔药的?
眼睛是人体不可缺少的一部分。如果你没有眼睛,你将失去这个美丽的世界,一个充满阳光的世界。可见眼睛有多重要!没有眼睛,就像没有剧本的明星;如果你没有眼睛,就像工程师没有图纸;没有眼睛,就像没有军队的名将!同学们,眼睛是心灵的窗户,我们要爱护它。有人觉得戴眼镜好看,像个书生。这种想法是错误的。别人觉得你是,但你真的是吗?你不是。上大学想上军校,近视能考上吗?不能。所以我们应该爱护我们的眼睛,让它们永远明亮。
照顾好我们的眼睛!
科学护眼活动的体会5
有时候,我在想,如果人的眼睛看不见,世界一片黑暗,看不见东西,会不会感到孤独和害怕?所以有时候我很同情那些盲人,想帮助他们。
为了更好的了解盲人,我和同学体验了盲人的感觉。我们去公园的时候,边君帮忙用手帕蒙住我的眼睛,我的眼前顿时一片漆黑,什么光都看不见。走了几步,我突然感觉失去了平衡,摔倒了,但是我一点也没有感觉到自己的疼痛。我想:盲人走路这么难!
我又想:盲人是怎么工作的'?所以,我决定试一试。我拿了一些石头当果盘,捧在手里。走着走着,我又摔倒了,石头掉了下来。我又想:失明是多么困难啊!
我摘下手帕,眼睛又亮了。我想了很久。盲人走路做事真的不容易。随时随地,他们都会跌跌撞撞,磕磕碰碰,甚至有生命危险。而且大部分都很坚强,能够勇敢面对生活的困难,自强不息,做常人做不好的事情。比如大家熟知的世界名著《钢铁是怎样炼成的》的俄罗斯作家尼古拉·奥斯特洛夫斯基,就是个瞎子。这本书是他在病床上花了三年时间努力完成的小说。他们能做健康人做不到的事,而且做得很好,我打心眼里佩服他们。
在这次经历中,我深深地感受到,盲人真的更需要人的帮助。那么在我们的日常生活中,我们能做更多的事情吗:帮助盲人过马路,在他们有困难的时候帮他们一把?让他们觉得世界还是美好的。
科学护眼活动的体会6
同学们,你们知道吗?6月6日是全国爱眼日。你关心你的眼睛吗?我们常说眼睛是心灵的窗户。如果我们看不见,心灵的窗户就会变小,一点一点消失,所以请一起爱护我们的眼睛吧!那么如何照顾好自己的眼睛就成了关键。
有些孩子特别喜欢看书,无论是走路还是坐公交车,都是看得津津有味,有些孩子喜欢躺在床上看书,有些孩子喜欢在太强或太弱的光线下看书。爱看书是个好习惯,但以上阅读方式不利于眼睛保健。因此,我们应该有良好的阅读习惯:
1、不要边走边看,也就是走路或者坐车;
2、不要躺在床上看书,要坐直,胸部离桌子一拳,眼睛离书一尺远;
3、不要读得太浓或太淡;
4、不要读太久。看完之后要往远处看,或者看看绿植,缓解眼睛的疲劳。
平时,千万不要用脏手去擦自己心灵的窗户。如果你长期不去呵护你灵魂的窗户,它会变得又红又肿又痛,甚至你灵魂的窗户也会关闭,你将再也见不到光明,永远生活在黑暗中。我想这样生活,也没有人想这样生活。